Manfaatkan Kain Serat Bambu, Mahasiswa UII Berinovasi Ciptakan Bemistom

     ASI merupakan asupan terbaik bagi bayi dan berbagai penelitianpun telah menunjukan berbagai manfaat ASI bagi bayi. Namun bagi para kalangan ibu yang bekerja, ada sedikit kesulitan dalam memberikan ASI ekslusif kepada buah hatinya. Untuk menyiasatinya, para ibu pekerja biasanya mempunyai bank ASI untuk menyimpan ASI yang telah diperah di sela-sela istirahat kerja. ASI tersebut dimasukkan ke dalam botol-botol kecil dan disimpan dalam wadah khusus yang dapat menjaga kualitas ASI tersebut. Wadah yang digunakan untuk menyimpan ASI haruslah memiliki kriteria-kriteria khusus seperti mampu menjaga kestabilan suhu ASI, nyaman dipakai, anti -bakteri dll. Namun sayangnya tidak semua wadah dapat benar-benar menjaga kualitas ASI yang disimpan tetap baik. 

     Hal inilah yang mendorong empat mahasiswa Universitas Islam Indonesia (UII) untuk menciptakan produk inovatif untuk penyimpanan ASI yang lebih baik. Kelompok mahasiswa yang terdiri dari Aditya Rizky Darryl Nugroho, Siti Nur Istiqomah, Aula Najatin Nashuha serta Muhammad Ihsan Nasution menamakan produk inovasi mereka "Bemistom" yang merupakan singkatan dari  Breast Milk Storage for Mom. Mereka memanfaatkan kain dari serat bambu sebagai bahan utama Bemistom.

     Disampaikan oleh Aditya Rizky, Bemistom pada dasarnya merupakan inovasi desain tas pengawet ASI yang berupaya menyempurnakan kekurangan-kekurangan dari produk tas penyimpan ASI yang telah beredar di pasaran. “Sejak dari awal penyusunan desain produk, semuanya berdasarkan riset tim kami. Salah satu terobosan yang kami ambil adalah pemilihan bahan tas yang memanfaatkan kain serat bambu yang dipadu dengan bahan lain yakni alumunium foil”, ujarnya.

     Hal ini bukannya tanpa alasan, sebab berdasarkan riset kain serat bambu memiliki berbagai macam kelebihan. Di antaranya seperti terbuat dari bahan organik sehingga lebih ramah lingkungan, anti-bakteri, dapat menyerap dan menghilangkan bau, anti ultraviolet, dan dapat mempertahankan suhu. Keunggulan ini diharapkan dapat memaksimalkan fungsi tas untuk menjaga kualitas ASI.

     “Setelah kami bandingkan dengan produk tas ASI lain, suhu ASI dalam Bemistom relatif lebih dingin dan lebih stabil”,katanya menambahkan.     Keunggulan lain adalah kompartemen dalam tas yang multifungsi dan dapat diubah-ubah sesuai kebutuhan pengguna.

Selain itu, ditambahkan oleh rekan setimnya, Siti Nur Istiqomah, desain Bemistom juga sangat mempertimbangkan aspek ergonomis agar dapat dipakai senyaman mungkin oleh para ibu. “Aspek penting dari sebuah produk adalah kenyamanan dan keamanan ketika ia digunakan. Kami memakai perhitungan antropometri yang disesuaikan dengan postur rata-rata para ibu di Indonesia”, ujarnya. Hasilnya adalah Bemistom yang benar-benar nyaman ketika dibawa kemanapun.

     Mereka berharap agar Bemistom dapat bermanfaat untuk memudahkan para ibu

dalam menunaikan kewajibannya, memberi ASI eklusif kepada buah hatinya.

Sumber: uii.ac.id

MEMINUM AIR PERASAN LEMON DI PAGI HARI LEBIH BAIK DARI SECANGKIR KOPI

Picture by: pixabay.com

Sebagian dari Anda mungkin punya kebiasaan meminum secangkir kopi atau teh di pagi hari. Namun tahukah Anda bahwa minuman yang lebih direkomendasikan untuk diminum di pagi hari yaitu segelas air lemon hangat.

Air lemon mempunyai manfaat yang besar bagi tubuh diantaranya menambah asupan vitamin C, menurunkan berat badan dan meningkatkan fungsi pencernaan.

Hal tersebut seperti yang direkomendasikan oleh seorang ahli gizi Ann Louise Gittleman, penulis buku "Fat Fush For Life". Ann merekomendasikan untuk menambahkan setengah perasan air dari lemon dengan segelas air panas. Untuk meningkatkan metabolisme tubuh, tambahkan sejumput bubuk kayu manis dan sejumput bubuk jahe.

Manfaat minum air lemon hangat pertamakali pada pagi hari

Menurut Louise Atkinson dalam sebuah artikel yang dimuat di situs Daily Mail menyatakan bahwa minum air lemon pertama kali pada pagi hari akan merangsang sistem pencernaan Anda. Hal ini akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap lebih banyak nutrisi. Penyerapan gizi yang buruk bisa menyebabkan perut cepat lapar.

Berikut ini beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan dari segelas air lemon.

Mengeluarkan racun atau efek detoksifikasi

Air lemon yang masuk ke dalam tubuh akan membantu "menyiram" ginjal dan liver dari limbah dan racun.

Hal tersebut juga bisa membantu membersihkan sistem limfatik yaitu sistem tubuh lain yang juga bertugas menghilangkan racun.

Meningkatkan metabolisme lemak

Tubuh menyimpan lemak lebih banyak ketika mengalami dehidrasi, karena ginjal membutuhkan bantuan fungsi hati pada saat tubuh dalam keadaan ini. Hal tersebut bisa menghambat kemampuan hati untuk membakar lemak.

Disinilah air lemon bermanfaat karena bisa menghambat dehidrasi. Lemon juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk memetabolisme lemak.

Memenuhi kebutuhan vitamin C

Lemon kaya akan kandungan vitamin C. Satu buah lemon menyediakan sekitar 30,7 mg vitamin C. Orang yang mengkonsumsi lebih banyak vitamin C memiliki sistem pencernaan yang lebih efisien. Vitamin C juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yaitu membantu mencegah penyakit jantung koroner, menurunkan resiko stroke, katarak dan asam urat.

Lemon juga bermanfaat meningkatkan keasaman sistem pencernaan yang akan membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik. Penyerapan kalsium membantu menurunkan berat badan, karena kalsium disimpan dalam sel lemak. Semakin banyak kalsium dalam sel-sel lemak tubuh, maka semakin mudah untuk membakarnya.

Manfaat anti oksidan

Manambahkan satu sendok makan jus lemon ke dalam air hangat sebagai minuman Anda akan memberikan Anda 1.600 kapasitas serap oksigen radikal bebas atau ORAC.

ORAC adalah pengukuran yang dikembangkan oleh National Institute of Health yang digunakan untuk mengukur kapasitas antioksidan dalam makanan.

Salah satu antioksidan yang terdapat dalam lemon adalah jenis eriocitrin, yang dapat melindungi dari radikal bebas di organ hati.

Sumber

carakhasiatmanfaat.com

makassar.tribunnews.com

Inilah Alasan Berpuasa Justru Baik Bagi Penderita Sakit Maag

Selama ini kita telah mengetahui tentang sebuah hadits "berpuasalah maka sehat." Hal tersebut termasuk bagi penderita sakit maag. Lalu mengapa berpuasa sangat baik untuk penderita sakit maag bahkan bisa menyembuhkan nya?
Berikut ini penjelasan dari Dr.dr. Ari Fahrial Syam yang dikutip dari laman ui.ac.id.
Berpuasa aman bagi penderita maag. Namun, masih berkembang anggapan bahwa puasa dapat memperburuk gangguan sakit maag. Anggapan tersebut menyebar karena sebagian masyarakat berpendapat bahwa orang yang sakit maag harus makan dengan frekuensi sedikit dan sering.
Sakit maag terbagi menjadi sakit maag fungsional dan sakit maag organik. Berdasarkan hasil penelitian, 70—80 persen sakit maag yang ada di masyarakat adalah sakit maag fungsional. Sakit maag fungsional terjadi akibat ketidakteraturan makan, kebiasaan mengonsumsi camilan yang tidak sehat sepanjang hari, makan makanan asam, pedas, coklat, dan keju. Merokok sepanjang hari juga menambah risiko memperburuk kondisi lambung. Selain itu, sakit maag juga berhubungan dengan faktor stres.
Berpuasa membuat jam makan menjadi teratur. Dengan begitu, akan mengurangi konsumsi camilan yang tidak sehat serta tidak merokok sepanjang hari karena sedang berpuasa. Selain itu, selama melakukan rangkaian ibadah puasa, mereka yang sakit maag akan lebih melakukan pengendalian diri dan lebih banyak beribadah. Puasa justru dapat membuat penderita sakit maag fungsional sembuh.
Mitos lain seputar sakit maag yang muncul adalah anjuran untuk meminum obat maag agar terhindar dari gangguan lambung saat berpuasa. Mitos ini tidak tepat. Obat maag tidak diperlukan karena sakit maag justru akan membaik saat berpuasa.
Sumber: ui.ac.id
Penulis: Dr.dr. Ari Fahrial Syam,
Sp.PD-KGEH, MMB,FINASIM, FACP.

Selain Cantik Bunga Mawar Juga Bisa Menurunkan Berat Badan

Dikutip dari Merdeka.com bunga mawar juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Kelopak bungan mawar memiliki zat anti septik dan anti jamur. Kelopak bunga mawar diketahui  bisa melawan jerawat dan menghilangkan bekas terbakar pada kulit.

Tak hanya sampai disitu, kelopak bunga mawar juga bermanfaat untuk membersihkan perut dari racun, meningkatkan metabolisme dan memperbaiki sistem pencernaan. Masih ada lagi, kelopak bunga mawar juga bisa Anda gunakan untuk membantu menurunkan berat badan.

Lalu bagaimana cara menggunakan bunga mawar untuk menurunkan berat badan? Beginilah cara penggunaannya seperti dilansir di laman health site.

Ambil beberapa kelopak mawar yang masih segar (10-15 kelopak). Lalu tambahkan pada segelas air panas. Biarkan air berubah menjadi sedikit kemerahan, tambahkan bubuk kayu manis dan sedikit madu.

Bubuk kayu manis ditambahkan untuj membantu membakar lemak dan meningkatkan fungsi pencernaan. Minumlah air seduhan kelopak bunga mawar setiap hari untuk membantu menurunkan berat badan.